Ayaktayken...
Açık havadayken...
Daha fazla çalışır.
Önemli karar alırken...
Seyahat edin.
En azından...
Hareket edin.
Açık alana çıkın...
Yürüyün.
Yürürken kolları sallamak...
Performansı artırır.
[*] [*] [*] [*]
Yabancı dil...
Beyne yabancı olan konu...
Beyni güçlendirir.
Yeni kelimeler öğrenin.
Yabancı dil olabilir.
Türkçe olabilir.
En güzeli...
Kısa ayetler...
Dualar ezberleyiniz.
Türkçesini...
Mümkünse, Arapçasını ezberleyiniz.
Mutlaka karşılığını göreceksiniz.
Fark edeceksiniz...
[*] [*] [*] [*]
Zihinsel jimnastik yapın.
Bulmaca...
Ezber...
Satranç...
Akıl oyunları...
Fikir yürütme...
Araştırma-geliştirme...
Yeniliklere açılın.
Rutinden çıkın.
Alışkanlıklarınızı değiştirin.
Geliştirin.
Genel kültür çalışın.
İyi bir özdeyiş...
Güzel bir atasözü...
Kültür ayetleri...
Sosyal yaşam hikayeleri okuyun.
Beyninizi kaliteli kelimeler ile besleyin.
Güzele bakın.
Güzelliklere bakın.
Güzel bakın.
Bakış açınız değişecek.
Gelişecek.
Güzel gören...
Güzel düşünür.
Güzel konuşur.
Yaşar.
[*] [*] [*] [*]
Sevdiğiniz müzikleri dinleyin.
Hafif sesle...
Dinleyin.
Gözlerinizi kapatın.
Hayal edin.
Kısa bir ufuk turu atın.
Gün içerisinde...
Beyin çalışır...
Binlerce konuyu düşünürsünüz.
Düşündükçe...
Hayatınız ona göre şekillenir.
Kafanızda ne varsa...
Hayatınız ona göre şekillenir.
[*] [*] [*] [*]
İyi bir uyku...
Beyni kaliteli çalıştırır.
Rahatlık...
Fazla uyku "değil"...
Dinlendiren uyku.
Bir günü geçen uykusuzluk...
Beyinde sarhoşluk etkisi yapar.
Temiz hava...
Oksijen...
Beyne iyi gelir.
Şöyle ki...
Beyin, vücudun yüzde 2'sini oluşturur.
Ancak oksijenin yüzde 25'ini kullanır.
Oksijen gittiğinden...
Ya da...
Oksijensiz kaldığınızda...
İlk önce beyin ölür.
Her zaman temiz hava alın.
Pencere açın.
Kapı açın.
Kendinize oksijen ısmarlayın.
[*] [*] [*] [*]
Değişik insanlarla konuşun.
Ufku açık...
Bilgili...
Doğaya ilgi gösterin.
Çocuklarla vakit geçirin.
Kullanılmayan organ körelir.
Sürekli aynı işleri yaparak beyninizi düşük viteste çalıştırmayın.
Monotonluktan kurtulun.
Deneyin...
Mutlu olursunuz.
