Pusula Gazetesi
  •  
    •  » TÜM HABERLER
    •  » VİDEO HABER
    •  » FOTO GALERİ
    •  » GENEL
    •  » BARTIN
    •  » KARABÜK
    •  » KASTAMONU
    •  » BOLU
    •  » DÜZCE
    •  » GÜNCEL
    •  » YAZARLARIMIZ
    •  » MAKALE ARA
    •  » HABER ARA
    •  » ARŞİV ARAMA
    •  » MUTFAĞIMIZ
  • SPOR
  • WEB TV
  • ZONGULDAK
  • ALAPLI
  • ÇAYCUMA
  • DEVREK
  • GÖKÇEBEY
  • KDZ EREĞLİ
  • KİLİMLİ
  • KOZLU

“Sağlığınız için sigarayı bırakın”

Galerinin ilişkili haberine dön

“Sağlığınız için sigarayı bırakın”
Zonguldak İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Ertuğrul Güner, "Sağlığınız ve sevdikleriniz için tütün ve tütün dumanına maruz kalmanın yol açtığı zararlı etkilerden korunmak ve sağlıklı olmak için hayatınızda değişiklik yapın sizde sigarayı bırakın" dedi.

Güner yapmış olduğu açıklamada şöyle dedi:
"Sigara her yıl dünyada yaklaşık 6 milyon insanın beklenenden önce ölümüne yol açmaktadır. Bu ölümlerin yaklaşık 600 bini sigara dumanından pasif etkilenime bağlı olmaktadır. Eğer bu konuda yeterli önlemler alınmazsa 2030 yılında sigaranın 8 milyon insanı öldüreceği ve bu ölümlerin yüzde 80’inin düşük ve orta gelirli ülkelerde olacağı tahmin edilmektedir. Sigara kullanımı, akciğer kanseri başta olmak üzere diğer kanserlerin gelişiminde, kalp hastalıklarının ortaya çıkmasında ve Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı başta olmak üzere bir çok solunum yolu hastalığının temel etkenidir. Sigara bağımlılığı bir hastalıktır ve tedavi edilebilir. Sigarayı bırakanlar ilk 20 dakikadan itibaren faydasını görmeye başlar. İlk 20 dakikada kalp atışı hızı normal değerine düşer, 12. saatten itibaren kandaki karbondioksit seviyesi normale döner. 2 hafta-3 ay arasında kişinin akciğer fonksiyonlarında düzelme görülür. 1-9 ay arasındaysa öksürme ve nefes darlığı gibi belirtiler azalır. 1 yılın sonunda koroner kalp hastalığı riskiniz sigara içen birinin yarısı kadardır. 10. yılın sonundaysa akciğer kanseri riskinin sigara içen birinin yarısı kadar olduğu biliniyor. 15 beş yıl sonra koroner kalp hastalığı riski sigara içmeyen biriyle aynı seviyeye iniyor. Eğer sigara kullanıyor iseniz, bunun bir hastalık olduğunu bilmeli ve biran önce size yardımcı olacak bir “Sigara Bırakma Polikliniğine” başvurmalısınız. ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı uzman personeli ile sigarayı bırakmanızda yardımcı olmaktadır Sigara ile tek başınıza mücadele etmeniz zor olabilir, çünkü bu bir bağımlılıktır. Bırakma kararlılığı, uygun tedavi ve motivasyonla siz de sigarayı bırakabilirsiniz. Unutmayın sigara içtiğiniz her an, hayatınızdan ve sevdiklerinizle geçireceğiniz sağlıklı zamanlardan çaldığınız anlardır. İlimizde Uzunmehmet Göğüs ve Meslek Hastalıkları Hastanesi, Zonguldak Atatürk Devlet Hastanesi, Bülent Ecevit Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi, Kdz.Ereğli Devlet Hastanesi, Çaycuma Devlet Hastanesi sigara bırakma poliklinikleri hizmet vermektedir. Sigarayı bırakmak için en doğru zaman şu andır, hemen size en yakın sigara bırakma polikliniğine başvurarak, randevunuzu alın kendiniz ve aileniz için yeni bir başlangıç yapın."

1/1

İlgili Foto Albüm


Uğur Mumcu Kavşağında kaza

‘Diyabet kontrolünün temel yapı taşı beslenmedir

İYİ Partinin Çaycuma Belediye Başkan Adayı Nusret Yakıcı old

Bilgisayar oyunu ‘Mavi Balina Burakı intihara sürükledi

Hayır Çarşısı” açıldı

Şehit aileleri ve gaziler için kahvaltı düzenlendi

Lise öğrencileri, yazılım ve kodlama kurslarıyla öğrenecek

2019 Fuar hazırlıklarına start verildi

Yağcılar...

Bir gecede 3 dükkan soydu kameraya ‘sus işareti yaptı

Devrek Hamidiye Anadolu Lisesinden Başkan Semerciye ziyaret

Yöneticilere, ‘Yöneticilerin Eğitimi konulu semineri verildi

Çok İzlenenler


  • Zonguldak fotoğrafları
    Zonguldak fotoğrafları
  • Dev dalgalar balıkları karaya savurdu
    Dev dalgalar balıkları karaya savurdu
  • Soğuksu da Can pazarı
    Soğuksu da Can pazarı
  • Sinem ile Birke mutluluğa yelken açtı
    Sinem ile Birke mutluluğa yelken açtı
  • Yaşar Karamanın oğlu Hasan Tolganın sünnet düğününde Latif Doğan salladı...
    Yaşar Karamanın oğlu Hasan Tolganın sünnet düğününde Latif Doğan salladı...
  • İşte fotoğraflarla o günler... Birol Üzmezin objektifinden...
    İşte fotoğraflarla o günler... Birol Üzmezin objektifinden...
  • Zonguldakta 1 Mayıs coşkusu
    Zonguldakta 1 Mayıs coşkusu
Logo
  • Ana Sayfa

  • Künye
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Reklam
  • Üye Girişi
  • Üye Kayıt
  • Bize Yazın
  • Zonguldak
  • Spor
  • Kdz.Ereğli
  • Alaplı
  • Çaycuma
  • Devrek
  • Gökçebey
  • Kilimli
  • Kozlu
  • Tüm Haberler
  • Facebook
  • Twitter
  • Arşiv
  • Gazete 1 nci Sayfalar
  • Videolu Haberler
  • Çok Okunanlar
  • Foto Galeri
  • Pusula TV

ETİKET

  • Zonguldak  Kozlu Kilimli Alçakoca
    Ereğli   Alaplı   Çaycuma   Devrek
    Gökçebey   ttk   Göçük   Erdemir
    çates   termik   santral   Akdemir   Tünel
    Zonguldakspor chp  mhp   ak parti  Zonguldak Evden Eve
         

Mobil uygulamayı indirmek için tıklayınız

Copyright © Pusula Gazetesi Tüm hakları pusulagazetesi.com.tr'ye aittir.

Ereğli Haberleri

Zonguldak Haberleri

Günün Haberleri

Son Dakika

YUKARI